|
Массажные масла
Базовые растительные масла
Зачастую растительные масла и сами по себе обладают целебными
свойствами, поэтому, выбрав соответствующее, можно усилить эффективность
массажа. Кроме того, растительные масла укрепляют иммунную систему.
Растительные масла получают из семян или плодов растений
отжимом или эстрагированием. Цвет — от светло — желтого до темно-бурого.
Чаще это жидкие субстанции с высоким содержанием триглицеридов высших
жирных кислот фосфатидов, стеринов и токоферонов. Жирные кислоты необходимы
для усвоения организмом жирорастворимых витаминов A, D, Е, регулирования
уровня холестерина в крови и укрепления клеточных мембран.
В качестве основы для эфирных масел следует использовать
только нерафинированные растительные масла холодного отжима, и очень желательно,
чтобы они были выработаны из органического сырья, т.е. при его выращивании
не использовались химические стимуляторы роста, пестициды или фунгициды.
Чем темнее цвет и сильнее запах, тем менее рафинировано
масло, а следовательно, и полезнее. Приведенные ниже масла могут использоваться
отдельно или как основа для эфирных масел.
Открытую бутылку с маслом следует хранить в холодильнике.
Авокадо
Легко проникает в глубокие слои тканей, великолепное
средство для зрелой кожи, устраняет сухость и зуд при псориазе и экземе;
хорошо смешивается с другими маслами, обладает фруктовым ароматом, что
позволяет смешивать его с любым эфирным маслом.
Арахисовое
В нерафинированном виде очень питательно, но практически недоступно. Рафинированное
арахисовое масло — хорошая основа для массажного масла, но его следует
использовать в смеси с более питательным, если вам нужно не просто средство
для плавного скольжения рук.
Бурачниковое
Богатейший источник гаммалиноленовой кислоты облегчает состоянии при экземе
и псориазе, а также симптомах ПМС.
Виноградных косточек
Нежирное, подходит для любого типа кожи. Очень хорошо смешивать с миндальным,
поскольку масло из виноградных косточек рафинированное.
Грецкого ореха
Содержит небольшое количество гаммалиноленовой кислоты и обладает приятным
ореховым ароматом.
Жожоба
Подходит для любого типа кожи впитывается легче, чем другие масла, богато
витамином Е: великолепное средство для массажа лица с чувствительной или
жирной кожей: обладает антибактериальными свойствами, поэтому используется
для лечения угрей.
Кунжутовое
Изготовленное из не обжаренных семян, это масло хорошо действует на проблемную
кожу и кроме того, обладает солнцезащитными свойствами и используется
во многих средствах от загара. Употреблять следует готовую продукцию с
установленным числом SPF.
Лесных орехов
Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи.
Миндальное
Источник витамина D. Подходит для любого типа кожи, но особенно рекомендуется
для сухой и раздраженной.
Морковное
Ценный источник бетакаротина, используется для лечения шрамов, уменьшает
проявление акне и успокаивает раздраженную кожу.
Оливковое
Слишком липкое для массажа, но в смеси с другими маслами замечательное
средство для стареющей или сухой кожи.
Персиковых косточек
Богато витамином Е, хорошо подходит для тонкой кожи и идеально для массажа
лица.
Подсолнечное
Легкое богатое витаминами и минералами. Аромат можно обогатить, добавив
экзотические масла.
Ростков пшеницы
Богато витамином Е и полезно для сухой и зрелой кожи. Хорошо известно
своим целительным воздействием на шрамы, растяжки и ожоги. Для массажа
оно слишком липкое, поэтому следует добавить немного более легкого масла.
Сафлоровое
Легкое масло, хорошо проникает в кожу. Дешевое, всегда есть в продаже
в нерафинированном виде.
Энотеры
Богато гаммалиноленовой кислотой, используется для облегчения состояния
экземе, псориазе, сухости кожи, ПМС и повышенной чувствительности сосков.
Поскольку масло слишком липкое, его необходимо смешивать с более легким
— например с маслом из виноградных косточек, соевым, ореховым или
маслом из косточек персика.
|
